POV: você achou que já tinha preparo físico pro hot pilates 😂❤️‍🔥

Minha contagem nunca bate com a da professora. A sua também não? 😂

São 14 anos de treino, e uma coisa nunca mudou: 1 dia da semana é de descanso completo. Treino 6 dias, mas descansar é tão importante quanto treinar.

Como vocês perceberam, me tornei a mulher do Hot Pilates 💅🏻 E esse look totalmente sem costura me deixa livre pra todos os movimentos.

Treino de membros inferiores com escada 🪜🔥