【Yuuka Sagawa】8min瘦双下巴拉伸训练，改善圆肩驼背、颈部前倾、颈椎疼痛，提升气质

เครื่องเล่นของ Bilibili บอกเราไม่ได้ว่าเล่นถึงตรงไหน แตะวิดีโอเพื่อเริ่มเล่น ปุ่มเล่น หยุดชั่วคราว และเริ่มใหม่จะทำให้ข้อความถอดเสียงเดินตามวิดีโอ และแตะคำเพื่อเลื่อนไปตรงนั้น หากต้องการไฮไลต์ที่ตรงเป๊ะ ให้ติดตั้งส่วนขยาย VidLingo