Treino adaptado ao meu pós operatório, evitando ao máximo exigir força dos membros superiores. @_pantteam_ @bioritmobelem 💪🏼✅🔛
Luajtësi i Instagram nuk mund të na tregojë se ku ndodhet. Prek videon që ta nisësh; butonat e luajtjes, pauzës dhe rinisjes e mbajnë transkriptin në hap, dhe prekja e një fjale e lëviz atë. Për theksim të saktë, instalo shtesën VidLingo. Nëse Instagram ofron vetëm “Watch on Instagram”, luaje atje dhe përdor butonat këtu, ose shtoje videon përsëri si kopje private.