食道黏膜娇嫩，几乎没有痛觉神经，早期损伤很难察觉。 超过 65℃的热饮热食属于一类致癌物，狼吞虎咽、餐后立刻躺卧，会加重食道损伤，引发反酸烧心。吃饭放凉一点、细嚼慢咽，好好保护你的食道。