São 14 anos de treino, e uma coisa nunca mudou: 1 dia da semana é de descanso completo. Treino 6 dias, mas descansar é tão importante quanto treinar.
Instagram-ന്റെ പ്ലെയറിന് അത് എവിടെയാണെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയാനാകില്ല. വീഡിയോ തുടങ്ങാൻ അതിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക; പ്ലേ, പോസ്, റീസ്റ്റാർട്ട് ബട്ടണുകൾ ട്രാൻസ്ക്രിപ്റ്റിനെ ഒപ്പം നിർത്തും, ഒരു വാക്കിൽ ടാപ്പ് ചെയ്താൽ അത് അങ്ങോട്ട് നീങ്ങും. കൃത്യമായ ഹൈലൈറ്റിംഗിനായി VidLingo എക്സ്റ്റൻഷൻ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക. Instagram “Watch on Instagram” മാത്രമാണ് നൽകുന്നതെങ്കിൽ, അവിടെ പ്ലേ ചെയ്ത് ഇവിടെയുള്ള ബട്ടണുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വീഡിയോ ഒരു പ്രൈവറ്റ് കോപ്പിയായി വീണ്ടും ചേർക്കുക.