São 14 anos de treino, e uma coisa nunca mudou: 1 dia da semana é de descanso completo. Treino 6 dias, mas descansar é tão importante quanto treinar.
Плеерот на Instagram не може да ни каже каде е. Допри го видеото за да почне; копчињата за пушти, пауза и од почеток го држат транскриптот синхронизиран, а допир на збор го поместува. За точно истакнување, инсталирај го проширувањето на VidLingo. Ако Instagram нуди само „Watch on Instagram“, пушти го таму и користи ги копчињата овде, или додај го видеото повторно како приватна копија.