Liikkuvuus on yksi tärkeimmistä asioista, joista yritän pitää huolta päivittäin. PT:n kanssa käydään joka treenissä läpi liikeratoja, avataan paikk…
Spilarinn hjá Instagram getur ekki sagt okkur hvar hann er staddur. Ýttu á myndbandið til að ræsa það; hnapparnir til að spila, gera hlé og byrja aftur halda uppskriftinni í takti og ef þú ýtir á orð færist myndbandið þangað. Fyrir nákvæma auðkenningu skaltu setja upp VidLingo viðbótina. Ef Instagram býður aðeins upp á „Watch on Instagram“ skaltu spila það þar og nota hnappana hér, eða bæta myndbandinu aftur við sem einkaafriti.
Fyrsta spor
Annað spor
Þriðja spor
Ekkert umrit er til fyrir þetta myndband enn.Umrita núna