حتى لو ما تحبي تمارين المقاومه ساعدي جسمك انه ما يتصلب ويتسبس فاستمري على تمارين المرونه والاطاله اقل شيء يومين بالاسبوع وهذي احلى أنواع أصلا بتريح…
X-soitin ei kerro meille, missä kohdassa video on. Käynnistä video napauttamalla sitä; toisto-, tauko- ja aloita alusta -painikkeet pitävät transkription mukana, ja sanaa napauttamalla siirryt siihen kohtaan. Tarkkaa korostusta varten asenna VidLingo-laajennus.
Ensimmäinen raita
Toinen raita
Kolmas raita
Tälle videolle ei ole vielä transkriptiota.Litteroi nyt