São 14 anos de treino, e uma coisa nunca mudou: 1 dia da semana é de descanso completo. Treino 6 dias, mas descansar é tão importante quanto treinar.
Прайгравальнік Instagram не можа сказаць нам, дзе ён цяпер. Націсніце на відэа, каб запусціць яго; кнопкі «Прайграць», «Паўза» і «Спачатку» трымаюць транскрыпт у такт, а націск на слова перамяшчае яго. Для дакладнай падсветкі ўсталюйце пашырэнне VidLingo. Калі Instagram прапануе толькі «Глядзець у Instagram», прайграйце відэа там і карыстайцеся кнопкамі тут або дадайце відэа яшчэ раз як прыватную копію.