Sempre desse jeito quanto maior a faixa de Jiu Jitsu mais calmo fica o atleta, mais confiante também 👏🏼👏🏼
مشغّل Instagram لا يستطيع إخبارنا بموضعه. انقر على الفيديو لبدء تشغيله؛ أزرار التشغيل والإيقاف المؤقت وإعادة التشغيل تُبقي النص المفرّغ متزامنًا، والنقر على كلمة ينقله إليها. للحصول على تمييز دقيق، ثبّت إضافة VidLingo. إذا كان Instagram يعرض فقط «المشاهدة على Instagram»، فشغّله هناك واستخدم الأزرار هنا، أو أضف الفيديو مرة أخرى كنسخة خاصة.